• Tag lamelles

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  • Colombo de poulet à la noix de coco

    Par karinette7 dans Idées repas le 19 Juin 2011 à 21:29
    ...d'olive, 1 cube de bouillon de volaille dégraissé. Dans un faitout, faire revenir l'oignon coupé en lamelles avec l'huile d'olive. Ajouter les poivrons coupés en lamelles, la tomate coupée en dés, l'ail haché, les épices, le demi citron pressé, le bouillon de volaille, saler et poivrer....

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  • Flan de courgettes (allégé)

    Par karinette7 dans Idées repas le 19 Juin 2011 à 19:54
    ...crème fraiche liquide allégée, gruyère rapé, sel, poivre, muscade  Laver et couper les courgettes en lamelles. Les faire blanchir. Dans un saladier mélanger tous les autres ingrédients sauf le gruyère. (Perso, je mixe le tout pour éviter les grumeaux). Mettre les lamelles de courgettes...

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